Fright, Fight, Flight, Freeze?

Herausforderung Lampenfieber

Auch in der Wissenschaft werden Menschen vor wichtigen Auftritten von Lampenfieber geplagt, ganz unabhängig davon, wie oft sie dieselbe Situation schon erfolgreich gemeistert haben. Allerdings ist das Lampenfieber auch wichtig, es gibt Energie für den besonderen Auftritt und macht wachsam. Wie kann das Lampenfieber in Schach gehalten werden?